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雞肫的營養價值

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雞肫的營養價值

大家知道雞肫的營養價值有哪些嗎?大家經常食用雞肫可以幫助我們消化食物,雞肫即美味營養價值又豐富,下面百科就來告訴大家雞肫的營養價值有哪些,大家知道後就可以根據自身需要選擇性的進食啦!

雞肫雖然鮮美但幾乎沒有營養,雞的營養物質大部分爲蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖;雞肫中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。

科學調查認爲,雞肫食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。營養學家指出,由於人們一天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。

膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率,如果老年人、女性每天都吃雞肫,那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內,這不但不利於健康,也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。

另外某些不法商販在雞飼料中添加激素,導致雞肫中激素殘留,也會影響人體健康。孕婦食用了含有激素的雞,會導致回奶、過度肥胖;未成年人還會導致性早熟。


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