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綠殼雞蛋和普通雞蛋的區別

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綠殼雞蛋和普通雞蛋的區別

綠殼雞蛋也是雞蛋的一種,因其的外殼呈綠色而顯得尤爲特別。綠殼雞蛋不僅僅是外殼特別,其營養成分和功效作用也高於一般的雞蛋。綠殼雞蛋來自於自然,不僅無任何藥物殘留,而且還具備普通雞蛋無法比擬的一些特質。

綠殼雞蛋蛋黃自然紅且大,蛋清厚稠,蛋內蛋白、氨基酸、卵磷脂蛋黃素,以及維生素A、D、E、K、B族和鋅、鐵、鈣、碘、硒等均高於普通雞蛋,尤其是蛋內膽固醇遠遠低於普通雞蛋,煮熟食用,蛋味醇香、無腥味,且極易被消化吸收。被着名營養學家於譽爲"神蛋"的綠殼雞蛋和普通雞蛋的區別有哪些?

1、綠殼雞蛋外殼的顏色特別。綠殼雞蛋經蒸煮後蛋黃顏色鮮豔,可增強人的食慾。

2、蛋白質含量13.4g,比普通蛋高出8.2%

3、卵磷脂、腦磷脂和神經磷含量高於普通雞蛋 3.卵磷脂、腦磷脂和神經磷含量高於普通雞蛋。

4、維生素A、維生素E等含量顯着增加

5、膽固醇的含量顯着低於褐殼蛋、白殼蛋。膽固醇只有129.5mg,比普通蛋降低81.4%。

6、微量元素碘、鋅、硒的含量高,每100g含硒274.2μg,是普通蛋的20倍。

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