首頁 > 營養指南 > 食材 > 葡萄的功效與作用

葡萄的功效與作用

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.76W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

葡萄的功效與作用

葡萄是我們生活中最常接觸到的水果之一,其的營養非常豐富。傳統中醫認爲,多吃葡萄有補氣血、強韌筋骨、活筋舒血、暖胃健脾的功效,還能通淋消腫、抗菌消炎、除煩解渴、利小便的作用。

我國很早就有關於葡萄的記載,古代醫學對其也有研究。《滇南本草》說葡萄能“大補氣血,舒筋活絡”;《本草再新》說它“暖胃健脾”。《陸川本草》記載:“滋養強壯,補血,強心利尿,冶腰痛,胃痛,精神疲憊,血虛心跳。”可見,經常食用葡萄對身體有不少好處。

現代醫學研究發現,葡萄中還含有豐富的葡萄糖以及多種維生素等,它們對肝臟的保護有異常明顯的效果;多吃葡萄利尿,因此對減輕腹水和下肢的浮腫效果也非常明顯。還有,葡萄中的葡萄糖、維生素、氨基酸等對大腦神經有興奮的作用,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有很好的改善效果。

此外,葡萄中含有的果酸、有機酸還能幫助消化,胃口不好的人多吃可改善食慾,也能防止肝炎後脂肪肝的發生。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食