賴葡萄作爲一種水果，含蛋白質、小分子多肽、小分子多糖、皁甙、脂肪、粗纖維、維生素C、鈣、磷、鐵及17種氨基酸、多種維生素和礦物質等成份。具有補氣益血、滋陰生津、強筋健骨、通利小便的功效。僅僅是如此嗎？一起看下來吧！
1、防癌抗癌
賴葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
2、抗貧血
賴葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，有益於治療惡性貧血。
3、降低胃酸，利膽
經過長時間的研究，賴葡萄中的營養是非常的豐富，而且賴葡萄裏面所含這豐富的VP，而且一般含有VP的水果還是非常的少的。而且吃一點賴葡萄種子做出來的油吃了大約15G左右可以幫助人們降低胃酸對於人體的危害，還能夠治療嘔吐。
4、抗動脈粥樣硬化
經常喝賴葡萄釀成的酒對於身體來說是非常的好的，因爲賴葡萄酒經常喝對於血漿中的脂蛋白可以有很明顯的增強，而且經常喝還能夠有效的幫助人們降低身體當中密度脂蛋白的含量。
5、補鈣
賴葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
6、補益和興奮大腦神經
賴葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7、利尿消腫，安胎
賴葡萄的根藤葉對於排尿有困難的人羣是很有用的，它可以幫助其很好的排尿，而且如果身體哪個地方有腫的地方還能夠幫助消腫。
賴葡萄是苦瓜屬中與苦瓜非常相似的一種水果，雖然長相相似，但是它們的功效卻是大大的不同哦。
賴葡萄是水果嗎如果用一句話來概括賴葡萄是什麼的話，那就是長得像苦瓜的水果。可能很多人都不知道賴葡萄到底是什麼吧？所以，現在知道了吧？賴葡萄就是一種水果。
賴葡萄又叫做金鈴子，黃金瓜、金賴瓜、紅娘瓜，是苦瓜屬，但是不是蔬菜，而是水果。在我國的江南一帶較常見，溫州一帶又把它叫做"紅娘"，因爲它成熟之後整個“臉”都會變成橙黃色，籽就會變成紅色，樣子非常的可愛，所以有這個名字。賴葡萄作爲一種水果，但是卻與我們平時食用的葡萄有着很大的區別，與苦瓜也有着很大的區別。
它身長一般不超過 10釐米，果實紡錘形，有瘤狀凸起，成熟時橙黃色，吃起來味道稍微有點苦，瓤鮮紅色，味道是甜的，跟我們平時常見的苦瓜長得有點像。特別是在它還沒成熟的時候，可能你是分辨不出來的，因爲它的嫩果是綠白色，成熟時呈白色，熟果是橘紅色，它的嫩果或老果都是可以食用的。
賴葡萄必須成熟纔可食用，有的成熟後果實會裂開，露出裏邊的紅瓤。賴葡萄含有豐富的維生素A和C；具有清暑、益氣、止渴、緩解勞乏，清心明目的功效呢。
賴葡萄價格是多少賴葡萄作爲一種水果，在市面上的價格不貴，但是身上的功效卻是物超所值哦！你可以也買點回來嚐嚐，並且與你的家人分享哦，因爲這個分享不僅僅是分享水果，這樣的水果還可以吃出健康呢。
賴葡萄的品種很特別，而且營養功效也很好，具有保健以及抗癌的功效。賴葡萄作爲水果，一般都是夏天7月、8月的時候豐收，愛吃水果的你也可以買一些回去嚐嚐鮮哦。一般市面上批發，也就是大量地買的話是8-10元一斤，如果只是散買的一般會貴幾塊錢，12元左右一斤。
現在是電商發展的大時代，如果你是一個喜歡網購的人，也是可以在網上買的，因爲網上的相對市面上直接買的要便宜一點，但是網上買的話就要注意該網店是否值得信賴了，要選擇能保證質量的網店去買。
賴葡萄的適宜人羣賴葡萄是一種水果，因此一般都是生食。在吃之前最好就是要確保賴葡萄已經成熟，外皮爲橘黃色，果肉呈鮮紅色纔可食用。食用前剖開果殼，留下果皮不吃，吃裏面鮮紅的果肉，並且要吐出囊也就是種子。賴葡萄作爲一種水果，是一般人羣都可以吃的。無論是大人，還是小孩；無論是男人，還是女人。
但是需要注意一下的是，賴葡萄是屬於性寒的水果，要適量地吃。如果你是脾胃虛弱的人就應該少吃一點啦，吃多了會引起腹瀉或者胃的不舒服哦！除此外，就算是一般健康的人羣也是應該注意，一次不要多吃。另外，賴葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，有益於治療惡性貧血，所以貧血的親們也可以相應地吃點哦。
賴葡萄孕婦可以吃嗎作爲一位準媽媽是很辛苦的，在身體上發生了很大的變化，在生活上、飲食上都要適應這樣的變化去做一些調整。爲了胎兒的健康，孕媽其實是做出了很多的犧牲的呢，有很多愛吃的東西，或許這時候就不能吃了，那麼賴葡萄作爲一種水果，孕婦可不可以吃呢？
其實，孕婦應該慎吃賴葡萄。雖然少量地吃並無什麼大礙，但是記住一定不能多吃哦。如果是腸胃虛寒的孕媽就儘量不要吃賴葡萄，以免引起腹瀉。
適當地吃點賴葡萄對孕婦來說是有好處的；因爲孕婦的胃腸蠕動較慢，賴葡萄中的膳食纖維對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等。賴葡萄還具有清熱消暑的作用，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些賴葡萄，能起到降暑的功效。另外，賴葡萄還具有安胎作用，能夠幫助孕婦安胎哦，對於準媽媽們而言更是能夠減少妊娠所帶來的一系列痛苦；但是一定不能多吃。
賴葡萄的皮可以吃嗎我們都知道葡萄在吃的時候是可以帶皮一起吃的，而且皮是更具有營養價值哦，那麼，賴葡萄與葡萄是不一樣的，它的皮也是可以吃的嗎？
其實，賴葡萄作爲一種水果，皮是可以吃的，但是不適宜多吃，而且最好就是不吃皮。如果哪天你發現自己身上的火氣非常的大，甚至有時候都會流鼻血，那麼就吃一點賴葡萄吧，它對於你的身體是非常的有好處的，而且還能夠幫助你去除身體裏面的火氣。所以，賴葡萄的皮也是具有清熱解毒的功效；但是一般不建議常吃它的皮哦。它的皮味苦性寒，略帶些毒性，不能多吃，多吃了對身體不好。還需要注意的是，脾胃虛寒的人是不能吃賴葡萄的皮的哦。
