芒果是不少人的最愛，金黃的果肉可以直接啃着吃，可以榨成果汁，可以做成甜點，反正渾身都是寶，怎麼愛也不嫌多，連它的營養價值也是棒棒的呢！那麼芒果的營養價值有哪些呢？我們來了解一下吧！
芒果營養豐富，每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5.6％；脂肪16.1％；碳水化合物69.3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。
