性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。美國紅蛇果--除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法“An apple a day keeps doctor away”（每日一蘋果 醫生遠離我）。研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。
降低血脂
日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症
日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裏並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
蛇果怎麼吃蛇果的食用方法和蘋果是一樣的，既可以去皮吃也可以連同果皮一起吃，但是如果連皮一起吃的話，大家就要注意了。
從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃紅蛇果，因爲與果肉相比，紅蛇果皮含有更多的抗氧化物質。其實，紅蛇果皮上的蠟主要分成以下三種：
一是紅蛇果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在紅蛇果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。
第二種，是一些進口紅蛇果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止紅蛇果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水沖洗即可去除。
蛇果的保存方法蘋果的品種很多，各種品種在外觀、果肉特點方面各有不同，適用季節和各種用途的實用性也大不相同。
新鮮紅蛇果應該結實、鬆脆、色澤美觀；成熟紅蛇果有一定的香味、質地緊密、易於儲存；未成熟的紅蛇果顏色不好、也沒有香味、儲藏後可能外形皺縮；過熟的紅蛇果在表面輕輕加點壓力很易凹陷。紅蛇果冷凍一段時間後能顯示出內部損傷和碰撞傷痕。不規則的棕黃色或棕色傷斑不會嚴重影響紅蛇果的食用質量。
生長時未套袋的紅蛇果雖然外表不好看，但是糖的含量很高。從初春到夏季，這段時間的紅蛇果是貯藏過的紅蛇果，所以味道不是很新鮮。
新鮮的紅蛇果表皮發黏，並且能看到一層白霜，這並不是因爲打過蠟，而是一層天然的蠟性物質，能夠保護紅蛇果。另外，有些紅蛇果吃起來像加了蜜般香甜，這是因爲受到陽光的充分照射後，在果實中形成一種特殊的糖類，這種糖滲透壓很高，能夠吸收周圍組織的水分，所以吃起來就像加了蜜一樣。
紅蛇果放在陰涼處可以保持7～10天的新鮮，如果裝入塑料袋放進冰箱裏，能夠保存更長時間。如果有剩餘的紅蛇果，可以做成蜜餞或果醬之類的食品，再放入冰箱保存比較方便。
如果將未熟的獼猴桃或者梨放入裝有紅蛇果的塑料袋裏，紅蛇果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能夠軟化獼猴桃和梨。但是，如果將紅蛇果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就會加速其腐爛，所以應該避免。
蛇果和蘋果的區別蛇果和蘋果並沒有太大的區別，但其中一種是進口的，一種是國產的。在營養價值層面上，蛇果的營養是遠超於蘋果的，因此孕婦能吃紅蛇果。蛇果含有豐富的鉀、纖維質、果糖、葡萄糖、蔗糖及多種維生素、胡蘿蔔素及礦物質。最重要的一點是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。
吃蛇果可以減肥嗎能。實際上任何能吃的東西都是有熱量的，所以能減肥的意思是，吃下去以後，用於消化的能量大於其本有的能量時，就是負熱量了。蛇果最消耗消化能量的是皮，所以一定要連皮吃。而且不能多吃，實際上對於甜的蛇果，能量不可能是負的。您可以每天以蛇果代替晚餐，吃2-3只，這樣就能達到較好的減肥效果。
