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如何做山楂幹

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「導讀」山楂具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
如何做山楂幹
如何做山楂幹

山楂幹我們經常都會在各大超市或藥店看到,那麼如何做山楂幹,你知道嗎?其實山楂乾的做法很簡單,我們來看一下:

1、先將新鮮的山楂洗乾淨,然後晾乾水分。

2、把山楂裏面的把子摘掉,然後切片。裏面的籽要留着,不用去掉。

3、山楂全部切成圓圈狀之後就用裝好,擺在陽臺或其他通風的地方。

4、一天半天翻一次,後面一天翻一次。一直到你覺得口感合適了,就可以裝袋保存了。

山楂幹怎麼吃

我們知道了山楂幹如何製作了,那山楂幹又是怎麼吃的?除了我們常見的吃法就是泡水喝,其實山楂幹還可以用來做菜,現在我們就來看一下:

1、先將牛腩切成塊,然後去除血水和雜質撈出。

2、把西紅柿去皮切塊,土豆和洋蔥也切成塊備好。

3、鍋內倒油後放入紅椒蔥薑蒜爆香。

4、加入氽好的牛腩快速翻炒,再倒入紅燒汁上色。

5、炒好的牛腩裝入砂鍋內,再放入山楂幹,然後再倒入一聽啤酒,啤酒煮開後加入土豆。

6、土豆放入後將鍋煮開,改小火煮燉幾分鐘,然後打開鍋繼續放入切好的西紅柿塊。

7、小火將鍋煮至西紅柿變的軟爛後放入洋蔥,用小火繼續將所有食材煮至湯汁變濃後關火,蓋上蓋子繼續用餘溫燜,然後加少許食鹽調味即可食用。

山楂乾的功效

山楂幹我們經常看到,我們常用山楂幹來泡水喝,那麼山楂幹有什麼功效?我們來看一下:

1、山楂幹含有豐富的維生素、蛋白質以及一些人體所需的營養素,裏面還有解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

2、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

3、山楂具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

山楂幹泡水的功效

我們常用山楂幹來泡水喝,那麼山楂幹泡水的功效有什麼呢?我們來看一下:

1、山楂幹泡水能開胃消食,特別對消化不良的人有顯著的效果。

2、山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態。

3、山楂所含的黃酮類、胡蘿蔔素和維生素C等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

4、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂幹哪些人不能吃

山楂乾的功效有很多,有強心的作用,對老年性心臟病也有一定效果,但是也是山楂幹並不是每個人都適合吃的。現在我們來看一下哪些人不能吃山楂幹:

1、山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。

2、兒童,正處於牙齒更替的時期,如果長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,會對兒童的牙齒生長不利。

3、 孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

4、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有飢餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不量、貧血等。

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