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河蟹蒸好還是煮好

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.06W 次
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「導讀」河蟹蒸好還是煮好呢?不同的人心裏有不同的答案,有的說隔水蒸,有的說下鍋煮。其實在百科君看來,河蟹蒸和煮都是一樣的吃,但是營養學家告訴我們……想知道河蟹怎麼吃最科學又營養嗎?一起往下看就知道了!
河蟹蒸好還是煮好
河蟹蒸好還是煮好

河蟹是蒸好還是煮好?很多人表示蒸着吃,也有人說煮着吃。那麼河蟹是蒸好還是煮好呢?我們來看下面的解說。

一般來說,河蟹是清蒸最好了,這樣能夠最大限度的保持河蟹的鮮美度。水煮雖然說也可以,但是這樣的話蟹中的鮮味物質和可溶性營養成分會進入水中,使鮮味走失,營養大減。

科學的方法應該是將整隻螃蟹腹部朝上,擺入蒸屜內蒸熟。蒸比煮的溫度高,熟得快,能縮短烹調時間,可殺滅蟹體內的微生物和寄生蟲等。同時,還可以減少蟹體內胃腸等對肌肉的污染機會,確保肉質潔淨味美。

河蟹怎麼蒸纔好吃

河蟹怎麼蒸纔好吃?說到蒸河蟹,這裏面的學問可大了,不是簡簡單單的隔水蒸熟就可以了,期間還有一些比較繁瑣的步驟。下面我們就來說說河蟹怎麼蒸纔好吃。

在蒸河蟹之前,我們需要準備好螃蟹和蔥、姜、醋、海鮮醬油。然後就開始我們的做法步驟:

1、用剪刀把河蟹指環剪掉。這裏也可以直接把河蟹給拍暈或者是灌醉了處理,以免手被蟹鉗子夾到。

2、繩子解開,然後用牙刷開始刷螃蟹。要特別注意蟹鉗子和腹蓋的位置,這些地方是最髒的。

3、擺盤,切段大蔥,一點薑絲放螃蟹上,冷水上鍋蒸。蒸的時候,肚皮朝上,殼朝下。

4、大火12分鐘,螃蟹已經紅了,熟了,關火。過2分鐘,就可以揭開鍋蓋,上桌,準備開吃。

5、蒸螃蟹的時候調蘸得螃蟹汁,用水兌過的醋,加入2、3滴海鮮醬油就可以了。

吃河蟹要注意什麼

河蟹無論是蒸着吃還是煮着吃,或者是做成蟹豆腐、醉蟹,都是非常的美味,但是呢,在吃河蟹之前,我們必須要了解一些注意事項,避免飲食不當而引起身體不適。那麼吃河蟹要注意什麼呢?我們一起來看。

1、不要吃死了的河蟹。因爲河蟹體內有大量的細菌和微生物存在,在河蟹死後這些病菌會大量的生長繁殖,進而產生毒素,當人體吃了之後,就很容易發生中毒現象。

2、河蟹不可以生吃。經常看到有人會生吃海鮮,其實這是很不好的,尤其是河蟹。生鮮河蟹中的病菌很多,即便是用酒也沒辦法消除,當這些病菌進入人體之後,就會產生一些疾病,危害到人體健康。

3、隔夜的河蟹不能吃。隔夜的河蟹會產生一些毒素,即便是經過加熱也無法完全的破壞,故最好是現做現吃。

4、吃河蟹要避開四部件。河蟹的內臟中有很多致病微生物,因此在吃河蟹的時候,我們必須要避開蟹腮、蟹腸、蟹心、蟹胃這四部件。

5、在吃河蟹的時候,不可以吃柿子、梨、花生等食物,亦不可喝冷飲和飲茶。

河蟹吃不完怎麼辦

我們都知道,海鮮吃的是它的鮮味兒,但是一次煮的太多,吃不完,扔了也怪可惜的,這時候要怎麼辦呢?

如果是吃不完的熟蟹,可以裝入乾淨的密閉容器裏,放進冰箱熟食區域內冷藏保存,儘快食用完畢就可以了,整隻熟蟹在冷藏室裏最多存放1-2天,因爲蟹腸等內臟器官極易滋生細菌,久存食用會帶來安全隱患。

如果想存更久的時間,要單獨將蟹肉和蟹黃挑出來,放入乾淨的密閉容器裏,再放進冷凍室可保存1個月以上。需要提醒的是,吃時一定要重新加熱。

而如果有多餘的活蟹,那麼可以把它用繩子綁住,放入冰箱的冷藏室中,溫度控制在5-10度,這樣可以保存一個星期左右。

孕婦可以吃河蟹嗎

吃河蟹是秋季裏最幸福的意見事情,也是年輕夫婦們最佳的備孕機會,更是“孕婦吃河蟹致流產”層出不窮的時節,使得孕媽媽們聞蟹色變。那麼孕婦真的不可以吃河蟹嗎?

正方觀點:傳說中河蟹致流產並沒有科學依據,有關醫學專家表示,螃蟹是高蛋白的食物,而優質蛋白對身體是有益無害的。從中醫上來說,產前不宜熱,產後不宜涼。故產前食用河蟹這種涼性食物,並不一定就是壞事兒。

反方觀點:在中藥典籍中,有“蟹爪,破包墮胎”的記載,從這裏我們可以知道,蟹爪孕婦是一定不能吃的,有明顯的墮胎作用。並且螃蟹本身性質寒涼,還有活血的作用,孕婦吃了會造成出血、流產的現象。

總結:孕婦並不是完全的不能吃河蟹,除非是體質比較虛弱、寒涼的孕婦。一般情況下,孕婦稍微的吃一點兒河蟹是沒有問題的。但是要注意不要吃死蟹。

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