簡單內容:漂亮的頭髮，首先應該清潔整潔，沒有污垢，沒有頭屑，所以清潔頭髮是頭髮護理中最基本、最重要的一步。專家建議，根據髮質、季節和活動空間，每週需要洗4~7次頭髮。
油性頭髮的人，因爲頭皮的油脂分泌非常旺盛，所以頭髮容易變得油膩，所以建議每天洗一次頭髮。油脂長期殘留在頭髮上，如果不能立即清洗，容易沾上灰塵，頭髮表面凹凸不平，不僅看起來暗淡，而且行動和梳理頭髮時，頭髮之間的摩擦會直接增加，頭髮質量會受損，頭髮會斷裂。按照正確的洗髮頻率，洗髮不僅可以去除頭髮上的灰塵、污垢和油脂，還可以有效減少頭髮開叉斷裂的機會，使頭髮健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭髮健康有效控制頭屑產生的最有效方法，科學證明頭屑與微生物有關，積累頭皮分泌的油脂，成爲這些微生物生存的基礎，自然遠離頭屑的煩惱。建議中性或乾性頭髮每週清潔4~5次，使頭髮更粗更亮。另外，夏天氣溫上升，對於經常在室外運動的人來說，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭是避免頭髮質量損傷、保持清爽形象不可或缺的步驟。
