容易生病，疾病恢復緩慢，通常食慾不振，沒有食慾，精神狀態差，總是想睡覺或睡不着，注射和藥物是常見的，等等。可以說，這些都是免疫力低下的直接表現。免疫力低下不僅容易出現一些小疾病，而且還會影響整個健康，威脅到人們的生活質量。
免疫力爲什麼會降低
1.過度勞累
比如熬夜，睡眠不足，壓力大多會影響內分泌系統和整個免疫系統，長期下期免疫力會下降。
2.運動量太小
運動量不足是體力跟不上的根本原因之一，導致免疫力下降。
3.心理壓力大
情緒不穩定、抑鬱等會影響植物神經，導致更大的疾病。
4.過度保護
衆所周知，細菌威脅是免疫力下降的根本原因之一。因此，過度保護，如消毒，過度保護使身體的適應性停留在特殊處理的環境中。一旦外部條件不太好，它就會生病。
勞累過度免疫力會下降嗎
導致免疫力降低的原因主要有兩類：生理性，現在人們工作壓力大，經常會出現熬夜，睡眠不規律等情況，再有飲食失衡，不愛運動等生理性原因可能會導致免疫力降低。病理性，在患有疾病的情況下，比如結核病、惡性腫瘤等病理性的原因免疫力也是比較低下的。
過度勞累可能導致免疫力低下，因爲過度勞累通常會導致人體疲勞，導致各器官免疫功能下降，從而導致免疫力低下。
過度勞累通常會導致精神障礙，如焦慮和抑鬱，也可能導致失眠症狀，如果嚴重，也可能導致高血壓、糖尿病和冠心病。
在日常生活中，我們必須結合工作和休息，避免過度疲勞。
