吃什麼可以降壓降脂？降壓降脂的炒菜野芹

主料芹菜500g

輔料油適量鹽適量

程序

1、芹菜清洗、瀝水。

2、切段。

3、溫鍋涼油、大火放入野芹梗爆炒。

4、爆炒炒至7成熟。

5、炒至7成熟是放入菜葉。

6、快速翻炒。

7、放鹽調味，炒均勻即可。