體質特徵:顏色模糊，嘴脣顏色暗，眼眶暗，皮膚甲錯，容易出血，舌紫暗瘀傷，脈細或結代。如果疾病加重上述特徵，可能會刺痛頭部、胸部、恐嚇、小腹或四肢。嘴脣青紫或出血傾向、吐血、便黑等。或者腹部有腹部腫塊、痛經、閉經、泄漏等。
精神調整:血瘀體質在精神調整中，必須培養樂觀的感情。精神愉快的話血氣暢通，營衛流通，有利於血瘀體質的改善。相反，憂鬱和憂鬱會加重血瘀傾向。
飲食調理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山楂粥和花生粥也很合適。
藥物養生：可選用活血養血之品，諸如地黃、丹蔘、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
