1、灸是指點燃艾條後熏製相應的穴位，將熱量滲透到經絡中，藥效沿經絡遊走，調整身體。《黃帝內經》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。
2、宮寒是指女性腎陽不足、細胞宮溫暖出現的下腹膨脹、疼痛、熱緩和、白帶多、痛經、月經失調、脈絡緊張、舌苔薄白多津是主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不得與西醫具體病名一起設置。
宮寒的典型症狀之一:身體怕冷
宮寒一般指女性身體部位怕冷。通常意味着肚子冷(中醫叫少腹)，也就是說肚臍以下的部分怕冷是典型的情況，有些患者腳冷，雙腳膝蓋以下的部分冷，但手不一定冷。
宮寒的典型症狀之二:月經異常
宮寒可引起一系列疾病，月經異常是其中最典型的症狀之一，宮寒引起的月經異常多出現在月經延，即月經週期延長的月經量少，月經顏色也異常，顏色通常是黑色或褐色。
宮寒的典型症狀之三:身體疼痛
宮寒引起的身體疼痛主要指經期疼痛，即經期疼痛。痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。多數痛經出現在月經期間，但有部分人疼痛會發生在月經前幾天，月經來潮後腹痛加重，月經後一切恢復正常。
