蘋果瘦身減肥是減肥者眼中的減肥佳品，但是單一的吃蘋果時間長了，也是對腸胃不好，所以在減肥的過程中，減肥者總是摸索出如何加工蘋果，讓蘋果變成不再單一瘦身美食。據我所知，蘋果減肥法早已紅遍了減肥界，但是天天吃蘋果是不是吃膩了呢?下面給大家推薦蘋果減肥的新吃法，讓你吃得美味也瘦得輕鬆。
1.烤蘋果片
材料:蘋果
做法:把蘋果切成3mm厚的薄片，泡在水裏15分鐘左右;擺放在烤盤上，墊烤布，或烤網，烤箱100度烤2小時左右，冷卻以後，根據個人口味撒上糖粉或鹽，即可使用
2.蘋果蒸銀耳
材料:蘋果1個、銀耳10克、枸杞5克，蜂蜜適量
做法:蘋果加鹽搓洗乾淨;銀耳泡軟洗淨，枸杞洗淨;蘋果切開去籽;蘋果放入盤中，將銀耳枸杞放入蘋果中;上籠蒸15分鐘，出鍋後淋蜂蜜即可。
3.蘋果山楂番薯糖水
材料:蘋果1個、紅薯150克、山楂100克、冰糖適量。
做法:蘋果洗淨去皮切成小塊;山楂洗淨切開兩半，挖去核;紅薯洗淨去皮切成小塊。然後，把蘋果、紅薯、山楂、冰糖一起放入燉盅，加入700ML清水，放入鍋中隔水燉1個小時即可食用。
4.蘋果蛋餅的做法
材料:蘋果一個，雞蛋2個，麪粉50克，黃油一小塊，植物油和糖少許
做法:蘋果削皮去核，切成小丁;鍋中放入黃油燒熱;倒入蘋果丁，加點白糖，一起翻炒至變軟，裝起備用;雞蛋中也加點白糖，攪拌均勻，然後加入一點麪粉成雞蛋麪糊，這個麪糊不能太稠，要稀點，因此麪粉不能加太多，不然煎餅的時候會有困難;平底鍋抹層薄油，倒入雞蛋麪糊攤成圓薄餅;差不多凝固的時候，調成小火，在一邊放入炒好的蘋果丁，然後將另一半的雞蛋餅翻蓋過來;關火，用餘溫再熱一會兒，即可 。
5.蘋果醋
材料:蘋果、冰糖、醋
做法:蘋果清洗乾淨，用廚房紙擦乾淨表面的水;對半切開後，再切成多個小塊;放入無水無油的乾淨玻璃瓶中，一層蘋果一層冰糖，直到放滿;倒入米醋後在上面蓋一個保鮮袋;蓋上蓋子後，密封保存三個月以上。喝的時候倒出來過濾一下會更好，兌些新鮮的蘋果汁。
6.葡萄乾蘋果粥
材料:蘋果、葡萄乾、冰糖
做法將蘋果洗淨，去皮切塊;大米冷水浸泡30分鐘，葡萄乾洗淨，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。
