一說到月餅，可能大家都會想到中秋節，中秋節吃月餅確實是一個傳統的習俗，月餅現在的種類越來越多，所以也越來越受到大家的歡迎。月餅好吃，而且寓意也好，但是並不是任何人都可以吃的，那吃月餅要注意什麼呢？
1、不能吃太多
月餅不能吃多相信大家都知道，因爲一般的月餅都含有大量的油脂和糖分，而且熱量也非常高，就算是一些低脂的或者是低糖的月餅中熱量也很高，吃了不容易消化，不僅容易長胖，還會對腸胃造成影響。
2、不要晚上吃
如果要吃月餅不要在晚上吃，上午的時候吃月餅是比較好的，上午適量吃一些月餅能補充能量，還能減少飢餓感。但是晚上吃月餅就不容易消化，而且會影響會面，還容易長胖。
3、可以搭配吃
在吃月餅的時候其實可以選擇一些食物或者飲品與月餅搭配食用，可以選擇一些水果，比如橘子或者是柚子，吃月餅的時候喝些綠茶也是很好的，不能可以解膩，還可以幫助消化。
4、新鮮的最好
大家在吃月餅吃前最好是看一下月餅的生產日期，越新鮮的就越好吃，如果發現變質的就不要吃，一般的月餅保質期不長，所以買回家後儘量不要放太久，要在陰涼處存放，吃月餅的時候先吃甜的再吃鹹的比較好。
5、這些人不吃
