一、芹菜枸杞粥
材料:芹菜葉、枸杞葉各100克，清洗備用。
做法:取米50克煮粥，熟的時候放入兩片葉子，再煮一兩片，放入適量的糖吃，或者榨兩片葉子，放入米粥裏吃，每天吃一片。
功效：可疏肝和胃，適用於脂肪肝、肝區脹痛、肝臟腫大、脘悶食少或有噁心、腹脹等人羣。
二、柴胡紅花粥
材料:柴胡、紅花各10克，米100克，糖適量。
做法:將所有的藥放入鍋中，加入適量的清水，浸泡5~10分鐘後，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟後加入糖，再煮一兩次，每天一劑。
功效：可疏肝和胃，適用於脂肪肝。
三、加味桃仁粥
材料：桃仁21枚，生地30克，桂心10克，粳米100克。
做法:桃仁去皮尖，桂心研究結束。用地黃、桃仁、生薑及適量酒浸泡後，絞取汁苫先加水煮粳米成粥，下桃仁等汁，再煮沸，調入桂心末即成。每日1次，空腹食用。
效果:活血祛瘀，滋陰清熱。
