易胖體質和易瘦體質簡直是倆個極端吧，相信大家肯定都是喜歡易瘦體質的，那麼如果自己是喝口水都會發胖的體質，你會是什麼樣的感受呢？下面本站小編帶來：擁有易胖體質是種什麼體驗 易胖體質的你是什麼感受。
易胖體質是指那些容易發胖的人羣的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
吃多一點點就會漲稱 少吃卻不會減。
減肥一個月，吃胖僅三天。
吃炸雞，燒烤，火鍋，串串，起司，黑森林，布朗尼，胃還是空的的體質
胖起來很容易，瘦下來真的不容易別人少吃點說瘦就瘦，我少吃點頂多讓體重不變
從高三畢業開始每天不吃晚飯一直到現在大四了 然後還一直堅持夜跑或者去健身房 結果還胖了十多斤
減 肥 真 難(一天吃了酸辣粉妙脆角上好佳薯片山楂條黃油麪包兩個雪糕和可口可樂後的由衷感慨)
易胖體質的體驗就是體驗太多美食後，體重就噌噌噌上漲的體驗！
可能就是我和我姐從小每天三餐都吃的一樣，她74斤，我120吧
喝水都會胖是什麼感覺，我是深有體會的，特別是腰上和大腿上，想運動瘦下來呢，，好像有沒啥用！
你要明白， 你並不是吃什麼都會胖的易胖體質， 你是什麼都吃才這麼胖的貪吃體質。
喝口水都會胖 這種心情可以體會麼 如果體重是滿100減20就好
就是很鬧心，被人說不要越減越肥，喝口水都能胖的那種，我要減
就相對代謝好的人 攝入同樣的熱量更容易胖 一直在反反覆覆減肥
1、固定用餐時刻，斷定吸取3餐
用餐時刻不固定，不知道下次養分是什麼時分進來，體感到焦慮，就會吸收剩餘的熱量。一天最好3餐，並在固定時刻吸取。沒有胃口的時分，飲用果菜汁等也是可以的。
2、多咀嚼、慢慢吃
咀嚼次數少，在發生飽足感之前就會一向吃。此外，吃太快也有易胖的傾向。最好與人一邊說話一邊用餐等，留意不要吃太快。
3、油膩的餐點最好在正午食用
喜愛肉類與油炸物的人，最好1天1次，並且在午飯時吸取。晚餐食用的話，因爲活動量少，就有直接轉變爲體脂肪的可能性。喜愛喝酒的人，下酒菜最好防止油炸物等，儘量挑選魚類及蔬菜。
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