米酒是生活中比較常見的一種飲品，它的味道酸酸甜甜的，口感很不錯，一點都不甜膩，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡喝米酒，尤其是女性朋友們。產後米酒怎麼吃最好 產後吃米酒有什麼講究。本站帶相關介紹。
坐月子是可以喝米酒的，但是不是直接喝米酒，而是將米酒做成其他營養食物食用，米酒經過烹飪，裏面的酒精會揮發掉，所以產後媽媽們是可以少量喝一點的。
米酒營養豐富，富含人體必須的十八種氨基酸、十四種對人體有益的微量元素，六種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值很高，有“液體蛋糕”的美稱!對產婦而言，可以幫助恢復元氣，避免產後身體氣血兩虛，對產後頭暈、乏力、眼花、出虛汗以及惡露不下或下之甚少有獨特的功效，同時還有催奶增乳的作用
第一，米酒煮雞蛋湯
本身米酒的酒精度是不高的，加上經過加工，酒精度就會更低。通常情況下我們會放兩隻雞蛋，一飯勺的米酒量(米加水一起)，放在一起煮，起鍋時加少量的糖，煮成一碗水，喝湯吃雞蛋就好。
這樣做的米酒是熱乎會的，酒精度也不高，口感也不錯，非常適合新媽媽食用。
第二，米酒煮雞
米酒還可以煮雞，一般是用來燉雞湯，這樣的湯會有點酒精味，新媽媽不要喝太多。
這些米酒，我們一般不會直接食用米酒，都是經過加熱加工後纔會喝，而且每天一次，每次食用量也比較少。
喝優質米酒
月子期間，要喝的米酒，必須選擇上好的米酒，最好用最原始的方法釀造出來的米酒，對產婦而言比較理想。
米酒不要放太久
自己釀製的米酒，沒有放保鮮劑之內的，所以保質期一般很短，最好是釀製好開封后1個月內食用完。如果沒有食用完，米酒稍微變味或者有黴都已經不能食用的。
下次不要吃太多
米酒雖然營養很高，但是寶媽在月子期間也不能喝太多了，一定要注意適量，畢竟米酒也是一種“酒”。
米酒始終是含有酒精的，如果吃太多，可能會“過奶”給寶寶吃了，而寶寶太小，不能碰酒精。所以，新媽媽一次性不要食用太多，而且食用後等1-2個小時再餵奶。
不要喝生米酒
這個米酒不要作爲主食是食用，而是要少量多次的加入到月子餐中，不要直接生喝米酒，而且在將米酒烹飪成熱的食物過程中要儘量讓酒精全部揮發掉。
