蓮子含有豐富的營養價值,而且口感尚佳。在夏天習慣養生的人會喜歡煮蓮子粥,但是很多人發現蓮子很難煮爛,爲什麼蓮子煮不爛,怎麼煮蓮子比較好呢?有哪些小方法技巧。
幹蓮子是新鮮蓮子經過加工處理而成,質地堅硬,表皮有層角質,導致蓮子不易吸水膨脹,所以幹蓮子難以煮爛。
蓮子很難煮爛,也有可能與品質有關,一般來說,貯存時間越長的蓮子越難煮爛。
煮完後放糖。 煮蓮子的時候不宜過早放糖,因爲這樣很容易將水分解析,蓮子吸收水分較少,所以更難煮爛。一般來說,煮爛之後再放糖更好,可以減少煮不爛的可能性。
冷凍室存放。 在食用蓮子之前,可以將蓮子放入冷凍室存放一天,這樣可能會比較容易煮爛,如果煮不爛可以採用高壓鍋,或者多煮幾次。
用熱鹼水浸泡。 以防蓮子和鹼性成分發生反應,影響藥效,用熱鹼水浸泡的方法,還是最後使用比較好。熱鹼水的浸泡比例爲鹼一水十,將蓮子浸泡1小時,用手揉去蓮子外殼,再讓入熱水中浸泡,至蓮肉膨脹即可。
蓮子容易受潮和長蟲,爲了防止蓮子長蟲,可以將蓮子貯存在玻璃瓶或者塑料瓶中,放入冰箱或者存放在陰涼通風處。