上湯芥菜其實就是用芥菜煮的一鍋湯，但是要把這個湯煮得好喝也是要下功夫的，尤其是對素食愛不起來的人可以在其中加入一些瘦肉，依然可以成為一道健康又好吃的美食，下面還是讓我們來學習一下如何用芥菜煮出一道好湯吧。準備......

薺菜花是一種具有很高的營養價值的野菜。尤其是春天，吃薺菜有助於增強機體免疫功能，降低血壓、健胃消食。薺菜還能喚起食慾，消化積食瘀滯。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能治療乾眼病，夜盲症等。薺菜所含的薺菜酸，是有效......

既然芥菜頭營養如此豐富，我們的準媽媽又能不能吃芥菜頭呢？這個問題肯定是很多準媽媽都想知道的，畢竟芥菜頭本身擁有的脆辣口感非常地吸引孕期中胃口不佳的準媽媽，但這畢竟是關係到寶寶健康的事情，我們的準媽媽又怎麼會掉以......

醃芥菜絲的配方可以根據自己的口味偏向和重淡來選擇配料，配方並不唯一，適合家人和自己的口味習慣就為好。此時，如果你對配料的選擇也毫無頭緒的時候，下面就給你推薦一款吧。原料：芥菜絲1000g、食鹽300g、醋、白糖、醬油、......

女性懷孕之後，為了使寶寶可以更健康的發育，攝入的營養會比平時多，這樣才可以滿足孕婦和胎兒的健康及營養的需求。特別是在孕早期，如果不注意飲食或者吃了錯誤的食物，都可能會導致胎兒的意外狀況發生。那麼，孕婦早期可以吃芥......

除了美味可口、營養豐富的特點外，沙白芥菜豆腐湯的熱量也很低，對於希望健康減肥的人來説，則是一個不錯的選擇。下面讓我們來看看沙白芥菜豆腐湯的熱量問題。根據調查，100克沙白芥菜豆腐湯中所含的熱量是230.21大卡的卡路......

芥菜絲是東北人喜歡吃的一種菜餚，而且東北人特別喜歡吃辣，常常把它做成香辣芥菜絲。或許是因為氣候的問題，他們需要吃辣的東西來暖胃。如果你也喜歡吃辣，香辣芥菜絲應該很合你的胃口哦。材料：芥菜絲、五花肉、雞蛋、紅辣椒......

如果單單是芥菜清湯，大家就都知道湯的熱量應該是很低的。但是鹹蛋芥菜湯裏面多了鹹蛋的存在，那麼很多正在瘦身的妹紙就開始不放心了。其實，鹹蛋芥菜湯也是屬於比較清淡的低熱量食物，按100g的湯水來計算，裏面僅僅含有48大卡......

如果你是第一次煮沙白芥菜湯，那就要留心先看看這個啦。在煮沙白芥菜湯的時候，要懂得掌握一些技巧和注意一些事項，這樣煮出的鮮湯才更加有健康營養，味道也更好。1、市場上買回的沙白裏一般都含有泥沙，我們除了要把貝殼表面......

芥菜疙瘩為是十字花科，蕓薹屬二年生草本植物的塊根。是一種比較常見的蔬菜，具有潤腸通便、增加食慾的作用。功效作用芥菜疙瘩具有潤腸通便、增加食慾的作用。潤腸通便:芥菜疙瘩含有大量可食用纖維素，能促進胃腸蠕動，起到......

炒芥菜絲的做法比較簡單，而且需要的食材也是常見的，容易準備。炒芥菜絲和很多的食材都可以搭配起來炒的，可以根據自己的個人口味來搭配一些輔料，比如想吃辣就放點小辣椒，想吃甜的就放點白砂糖。做法一材料：芥菜絲、春筍、食......

車螺芥菜粥的營養主要是來自於車螺、芥菜和大米，這三種食材都有一定的營養價值，具體是哪些？往下看，下文為你詳細講解。1、大米大米是我們幾乎每天都吃到的食物，它裏面的各種營養素含量雖然不是很高，但我們食用量多，營養素也......

芥菜的營養豐富，孕婦當然是可以吃芥菜的。但是孕媽媽最好吃新鮮的芥菜，而要少吃醃製的芥菜，因為醃製的過程中，如果出現亞硝酸鹽的話，會對胎兒以及孕婦有毒的。但是需要注意的是，芥菜吃多了是會導致上火的，對孕婦和胎兒都不利......

炒芥菜是一道清淡小菜，挑食的朋友可能不愛吃，但是它確實膳食均衡的重要補充，經常吃肉食是一種不健康的飲食習慣，芥菜這樣的蔬菜時常出現在餐桌上才是現在提倡的健康生活，那麼炒芥菜到底怎麼做好吃呢？讓我們來看看吧。準備材......

「導讀」大芥菜也叫芥菜和大葉芥菜，是我們比較常見的一種蔬菜，含有豐富的維生素，可以當做家常菜來食用，幫助身體補充營養。那麼大芥菜怎麼做才好吃呢？它與芥菜又有些什麼區別？懷孕的準媽媽可以吃嗎？下面就讓我們一起來了解一......

「導讀」芥菜其實是很常見的，一般在市場上都可以找到，芥菜含有豐富的維生素和礦物質元素，對人體是有好處的，所以，芥菜一直以來都很受人們喜愛。不僅如此，芥菜還具有豐富的營養價值，下面就讓我們一起來見識下吧！芥菜的營養價值......

冬末春初，正是吃芥菜的好時機。芥菜含有多種維生素，營養豐富，不僅可以提神醒腦，增進食慾，防治便祕，還能幫助降血壓。因此，廣大高血壓患者可以多吃芥菜，控制血壓。多吃芥末可降低血壓芥末富含維生素a、維生素b族、維生素c和維......

沙白芥菜豆腐湯口味鮮美獨特，將貝類和蔬菜豆製品巧妙結合，在味道美味可口的同時也有着豐富的營養。其中，沙白、芥菜、豆腐三種食材都有着多種功效，也是很好的食療佳品。下面就讓我們來看一下這道菜餚的營養都有哪些。1、......

如果你吃不慣辣，對辣芥菜絲的嗆鼻辣味接受不了的話，那你可以適當換些調味料，那麼做出的芥菜絲又將是另一種口味的。那我們來看下芥菜絲有哪些其他的做法吧。做法一：材料：芥菜頭、食鹽、幹黃醬、白醋、白糖、味精、蒜泥步驟......

作為一種蔬菜，生芥菜絲的熱量並不高，按可以食用的部分來計算，每100g的生芥菜絲裏面的含有的熱量僅僅是20大卡，屬於一個很低的熱量值。如果是減肥的妹紙，或者是踏上減肥道路中的妹紙，都可以放心食用生芥菜絲，它幾乎不含有任何......