走路多腳疼痛主要是小腿走路或運動過多，腓腸肌長時間緊張，肌肉疲勞，乳酸等代謝產物過多，難以及時分解時腿部出現痠痛症狀是正常情況。主要進行局部熱敷和按摩，也可以用熱水等浸泡腳，起到緩和的作用。
一、走路腿疼是否正常
正常可分爲生理性和病理性。
1、有炎症。常見於膝關節骨性關節炎、腰椎管狹窄症引起疼痛。
2、白天走路過多，容易造成肌肉損傷，晚上肌肉放鬆時輕度疼痛是正常現象。
二、走路腿疼怎麼辦
1、腰椎管狹窄，活動時刺激神經引起神經根刺激症狀，放射到腳引起腳疼，需要接受腰椎CT和磁共振檢查。
2、平時減少負重活動，運動時可捆綁彈力繃帶增加肌肉張力，休息時下肢儘量高於心臟，促進靜脈迴流，減少肢體腫脹。
3、可採用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環，緩解痠痛症狀。
4、如果長時間小腿痠痛症狀不緩解，需要去醫院骨科檢查小腿彩色多普勒超聲和磁共振，檢查是否有血管肌肉問題，明確病因後對症治療，不適應立即治療。
