身體的好壞，實際上從臉上的細微場所可以看出青春痘、皺紋的生長場所，可以告訴身體哪個器官有問題。因此，臉上的細節不僅與面子問題有關，還與身體各部位的健康狀況有關。
表情1:青春痘
臉上長青春痘不僅是皮膚的問題，青春痘的位置也與身體內部密切相關，青春痘的位置可以告訴我哪裏生病了。
額頭-額頭長痘痘，壓力大，心火旺盛，脾氣不好，生氣，心火和血液循環有問題，早睡早起，多喝水，不要喝太多酒精。
下頜-該區域的皮膚變化與卵巢有直接關係。女性每月月月經來潮前後下頜可能會長青春痘，按摩可以解決:用拇指放在額頭中央，從眉毛到髮際的額頭開始，用拇指從額頭中間向太陽穴推動的臉頰上，用四根手指按住鼻竇向兩側移動到耳朵的食指、中指從下巴中間推到耳朵下面。
太陽穴-太陽穴附近出現小痤瘡，膽囊工作壓力大，日常飲食中含有過多的加工食品，需要立即進行體內大掃除。
鼻翼-這個青春痘的位置與卵巢功能和生殖系統有關，不順利的話青春痘容易出來。建議不要過度縱慾或禁慾，在室外呼吸新鮮空氣。
左臉頰長痘痘-可能有熱毒，容易疲勞，口乾，肝功能不暢。工作正常，心情愉快，應該吹冷空氣，建議身體不要在悶熱的環境中。
右臉頰出現青春痘的原因是肺功能異常容易感冒、過敏體質。建議注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。
表情2:皺紋
額頭-最近額頭皺紋明顯增加，肝臟負擔過重。因此，我們必須戒酒，適當節食。我們必須在晚餐18:00之前吃，吃得更清淡，效果更好。
眉間-兩眉間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉毛之間有豎紋的話，脂肪的攝取量可能大，所以要注意不要吃肉類、高脂肪、燒烤食品。
眼睛周圍-眼睛周圍乾燥或出現乾燥地表般的裂紋，表示需要多攝取維生素B2和B6。
嘴角-嘴角出現細微皺紋時，需要補充鐵質。
表情3:黑眼圈
早上起牀，發現自己的臉變成這樣，表明腎臟負擔過重。爲了減少鹽和糖的不加糖的菜儘量不加糖。眼睛下面的狀態和腎臟有直接關係，長時間的黑眼圈和眼袋，腎臟的負擔過重，表示吃了很多鹽、糖、咖啡和茶。應該節制，同時多喝熱水，胡蘿蔔素有助於補肝明目。適當補充維生素和動物肝、蛋黃、牛奶，緩解眼疲勞。胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。
表情4：嘴脣異常
上脣蒼白泛青，爲大腸虛寒，會有打寒戰，冷熱交加的症狀；下脣蒼白，則爲胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛；另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現嘴脣蒼白。
上脣較薄的人，先天心臟較弱。下脣薄的人，先天性胃弱。嘴脣縮短的話，表示脾行不健。嘴脣部厚，甲狀腺素分泌不足。
表情5：皮膚過於白皙
皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。
表情6：鼻尖呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓過高或鹽和酒精過多。因此，在日常飲食中，要避免攝取過多的鹽，戒菸限制酒，以清淡的飲食爲主，避免起居規律。
隨着人們對養生保健的關注，“面相”自測法也越來越受到女性的關注。中醫認爲，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。所以女士們，趕緊拿起鏡子看看你的face吧！
