痛風石是一種常見的疾病，對人體的危害很大，一定要做好預防工作，首先是在飲食上要控制高嘌呤食物的攝入，要控制好適當的體重，平時要戒菸戒酒，並且要適當的參加運動，比如游泳、快走、慢跑等一些運動，可以增強身體的免疫力。
痛風石是一種常見的疾病，這種疾病對人體的健康危害很大，特別是對患者的正常生活及工作，都會帶來嚴重的影響，一旦發現後要及時的進行有效的治療，並且要做好預防的工作。那麼如何預防痛風石？
痛風石是一種常見的疾病，對人體的危害很大，在日常生活中要做好預防工作，一定要禁食嘌呤食物的攝入，在平時的生活中比較常見的高嘌呤食物有，動物內臟、魚蝦等食物，這些食物要儘量少吃或不吃，痛風患者應該多吃含嘌呤少的食物，如牛奶、雞蛋、麪包、西紅柿、黃瓜等等新鮮的食物，從而降低血尿酸水平，有助於預防痛風石的出現。
預防痛風石疾病的發生，患者要保持輕鬆愉快的心情，重視痛風石這種疾病，患者要定期的到醫院進行檢查，在醫生的指導下正確的用藥、停藥等，另外患者還有避免肥胖、勞累、以及潮溼的環境，避免精神壓力和其他因素，在飲食上應注意避免高嘌呤飲食，少吃動物內臟、海鮮、肉類湯等食物，要多吃一些水果、蔬菜，補充身體所需的維生素。
在平時的生活中，一定要嚴格的控制酒精的攝入，尤其是啤酒中的酒精含量，需要大家嚴格的控制，另外要注意每天喝大量的水，每天喝二千到三千毫升的水，可以促進尿酸的排泄，保持理想體重，還要適當的進行一些運動，比如慢跑、快走、游泳、騎自行車等運動，能夠增強體質，在平時生活中要注意預防和控制，高膽固醇、糖尿病、動脈硬化、冠心病等疾病。
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