一般來說，腰肌韌帶以及肌肉出現了拉傷的情況，有兩種可能性，第一是扭傷；第二個腰肌勞損。不管是扭傷還是腰肌勞損，通常就是臥牀休息，並採取腰圍以及腰部的支具作固定以支撐，還要吃中藥以及外貼藥膏，倘若疼痛厲害，需要靜脈注射止痛藥。
現實生活之中，有很多人都會發現自己的腰部會出現一些受傷的情況，比如腰部韌帶及肌肉出現拉傷就是其中的一種，給患者的健康帶來了傷害，也是非常不利於提高生活質量的。那麼，這種情況如何處理？
通常而言，腰部韌帶及肌肉拉傷這種情況，一般在臨牀上有兩個表現。
第一個是急性的腰扭傷。坐着站起來，做某一個動作，腰就不行了，腰痛的厲害。
另外一個，坐在電腦桌前時間太久，站的太久，或者某一個工作太久，覺得腰部痠痛不適，爲腰肌勞損。
實際上兩種疾病是有內在聯繫。急性的腰扭傷，不管是在做運動，或者從牀上坐起來，某一個不經意的動作，腰部的疼痛非常劇烈，早期的治療，首先是臥牀休息，採取腰圍和腰部的支具，適當的固定和支撐，叫制動。
治療上可以吃止痛藥物，做鍼灸，貼外用的藥膏。要有良好的休息，後續的治療纔有保障。腰部的韌帶損傷，在臨牀症狀上，倘若是急性，很難區分。
醫生也很難判斷，是拉傷了韌帶，還是拉傷了肌肉，治療上是一樣的，腰部的韌帶急性的損傷是需要休息、制動、對症處置。
倘若疼痛厲害，可以靜脈用止痛藥，甚至可以做局部的封閉治療。需要強調的是，倘若腰部的扭傷或者韌帶的損傷沒有重視，變成了長期的慢性勞損。
治療起來就麻煩一些，需要綜合性的治療。首先是要改善腰部的肌肉狀態，需要動靜結合的治療，在機器治療腰部的痠痛不舒服的時候，需要配合腰部肌肉鍛鍊，加強自身的腰肌抵抗力和耐受力，起到治標又治本的作用。
