戒奶時常因爲乳汁淤積，出現脹痛症狀，此時可對乳房進行熱敷緩解疼痛；也可以沿着乳腺管按摩或者刮痧，緩解疼痛症狀；乳房脹痛厲害時，可用吸奶器把乳汁吸出緩解疼痛；另外，可在醫生指導下服用炒麥芽等回奶藥，用芒硝等藥敷緩解疼痛。
隨着寶寶逐漸長大，僅僅依靠母乳已經不能滿足對營養的需求，所以許多媽媽會在產後9~12個月的時候給寶寶戒奶。如果戒奶時沒有采取循序漸進的方法，就會因脹奶出現各種不適，比如乳房出現硬塊，伴隨着劇烈的疼痛等，那麼，戒奶脹奶疼怎麼辦呢？
一、局部熱敷
戒奶的時候因爲乳汁在乳腺管中淤積，就會出現硬塊並伴隨着疼痛症狀。此時可以通過熱敷乳房促進循環，有助於乳汁的吸收，乳房脹痛的症狀就能得到有效的緩解。建議用溫開水清洗乳房後，用熱毛巾敷在乳房上，也可以用熱水袋敷在乳房上，但是一定要注意溫度，防止燙傷皮膚。
二、按摩乳房
因爲乳汁淤積導致乳房脹痛時，可以堅持對乳房按摩，也可以緩解疼痛症狀。按摩的時候，可以沿着乳腺管，從乳房根一直按摩到乳頭方向，以有酸脹感爲宜，可以促使乳腺管疏通，乳房脹痛的症狀就能得到緩解。
三、刮痧
沿着乳腺管進行刮痧，也可以有效的緩解乳房脹痛症狀，在刮痧前需要在乳房上塗抹上適量的潤滑劑，防止刮痧時導致皮膚破損。
四、吸奶器吸奶
如果乳房脹痛的厲害，還可以用吸奶器把乳汁吸出，這樣也可以緩解因爲乳汁淤積導致的乳房脹痛症狀。
五、應用藥物
1.回奶藥
戒奶時乳房脹痛，主要是乳汁分泌過多，在乳房中淤積引起的，此時可以在醫生指導下服用一些回奶藥促使乳汁分泌減少，脹痛症狀就可以得到緩解。比如可以應用神曲、炒麥芽加水煎服，也可以單獨用炒麥芽加水煎服，都可以緩解症狀。
2.藥敷
脹奶導致疼痛時，可以把芒硝搗碎，放在布袋中敷在乳房的兩側，一般10~12個小時更換一次，大多數會在藥敷三天左右，疼痛症狀得到緩解。
