目前人們對身體是很在意的，而且在日常的生活中往往會選擇一些食物來增加身體的影響，但對於不同的人們的身體素質來說，選擇不同的水果對於身體產生的作用是有所不同，那麼吃橘子會不會上火，下面來說說吃橘子會不會上火這個問題？
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”，也就是人們常說的“橘子病”。
適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。每天吃三個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。有些孩子多吃橘子會上火，不要多吃橘子。若吃多時，應停食1-2周再吃。
吃橘子會不會上火，橘子所含的糖和維生素C含量極高，但是橘子中的果酸又有助於消化，這樣糖份就容易被人體吸收，從而在人體內產生較多的熱量。經營養學家測定，每斤橘子能產生大約近700多千卡的熱量，與吃四兩米飯或二兩半豬肉所產生的熱量不相上下，所以吃橘子不會胖。所以以後我們要注意這個問題。
