泡腳有利於促進機體的血液循環，可以起到促進新陳代謝的作用。但由於存在個體差異性，無法一概而論。泡腳還可以起到驅除寒冷、祛除溼氣、舒緩疲勞等作用。但需注意水溫，以及泡腳時長。
使用適宜溫度的熱水泡腳，可以使局部皮膚溫度升高，導致腳部和足部的末梢血管擴張，使足部的血流量增加，從而改善局部血液循環，達到促進新陳代謝的作用。由於個體存在一定的差異性，無法一概而論。泡腳的好處有很多，適當的泡腳，還可以驅除寒冷，使身體變暖和。長期堅持泡腳，對於去除體內的溼氣和寒氣也有一定的改善作用。尤其患者若在睡覺前泡腳，還可以起到安神的作用，有助於提高睡眠質量，使患者緩解壓力、舒緩疲勞。
需要注意的是，泡腳水的溫度不宜過高，避免發生燙傷的情況。同時泡腳的時間不宜過長，長時間泡腳可能會使患者出現胸悶、頭暈的症狀。
