低血糖，是我們日常生活裏很多人都會有的一種症狀。當低血糖這個症狀出現的時候，我們的身體還會有乏力、冒虛汗等表現，症狀嚴重的還會有昏迷、意識模糊的症狀。
一、低血糖昏迷怎麼辦
1、纖維
纖維含量高的食物，對血糖的濃度有穩定的作用。當低血糖發生的時候，可以把含蛋白質的食物含纖維的食物放在一起食用。在生活中，還可以食用蘋果。因爲，蘋果中纖維的含量，也是對血糖的波動有抑制的作用。此外，在低血糖的時候，也可以飲用一杯果汁，對提升血糖的濃度也是有較好的效果的。
2、糖果
當低血糖發作，且有心悸感覺發生的時候，一定要及時的補充糖分。在日常生活裏，要隨身攜帶一些巧克力或糖果，在感覺不舒適的時候，及時的快速的補充糖分。
3、飲食
對於有低血糖的人來講，一定要按時食用一日三餐，且每頓飯只能食七分飽。要養成一個少吃多餐的習慣，較規律的進食是可以有效的緩解低血糖的。
4、就醫
對低血糖症狀嚴重的病患，比如出現昏迷，或有其他併發症出現的，要在補充糖分後及時的到醫院進行治療，以免給患者帶來後遺症。
二、低血糖發生原因
1、飲酒
空腹飲用過量的酒精，會對肝糖原轉變爲葡萄糖產生一定的抑製作用，進而引發低血糖。且飲酒對我們的身體也是有很大的危害的。所以，生活中飲酒一定要適量適度。
2、運動
生活中進行劇烈的運動，是會引發低血糖的。尤其是平常的時候不喜歡運動的人，突然進行較劇烈的運動鍛鍊，身體沒有一個適應的過程。對於鍛鍊運動的人來說，如果要增加運動量，一定要在鍛鍊之前補充額外的碳水化合物。
3、飲食
平常，不按時吃飯，早餐午餐晚餐都極其的不規律。或平時控制飲食，飯量較少，這些都會引發低血糖的。
三、低血糖昏迷急救措施
1、一定要臥牀休息，迅速補充葡萄糖是關鍵點。及時補充葡萄糖，會讓低血糖症狀完全得到緩解，若延誤治療，會出現腦損害的。因此，在低血糖發作的時候，要馬上補充含糖量較高的東西。
2、能自己食用東西的低血糖病人，飲食中的含糖量一定要低，要高脂肪、高蛋白。必要的時候，午夜可以增加一次飲用糖料的機會。
3、靜脈注射百分之五十的葡萄糖，四十到六十毫升是治療低血糖非常有效的量。
