一歲寶寶趴着睡很不錯，趴着睡覺時許多的好處，可以提高呼吸的頻率，無形之可保證個人的健康，而且還能夠促進身體的發育。
平時生活中大部分人都會選擇側睡者是平睡，這些姿勢看上去比較舒適，一歲的寶寶會趴着睡覺，這讓媽媽覺得有些擔心，想要知道一歲寶寶趴着睡好嗎？
一、一歲寶寶趴着睡好嗎
一歲寶寶和成年人之間有所區別，趴着睡覺有一定好處，首先就能夠提高睡眠質量，科學家在經過健康寶寶的研究後發現，趴着睡覺的寶寶有着更高的睡眠質量，而且還能夠促進身體發育。
二、一歲寶寶趴着睡有的好處
1.強健體魄
一般寶寶兩歲左右已經可以擡頭，隨着四肢的發育已經開始獨立地完成簡單運動，所以一歲的寶寶已經完全可以支撐頭部，能夠鍛鍊到肌肉的力量，有助於培養孩子獨立的精神。
2.提高呼吸
從解剖的角度來看，一歲寶寶的胸廓比較長，在選擇趴着睡覺時能夠有效減輕壓迫感。根據相應的研究資料可以發現一歲寶寶趴着睡能夠有效提高呼吸的頻率，同時血紅蛋白含氧量會增加5%左右，所以從解剖學這方面來看，寶寶選擇趴着睡，整體的效果更加出色，能夠在無形之中保證個人的健康。
