隨着二胎政策的開放越來越多的寶寶降臨，孕婦的數量也隨之多了起來，但是有很多孕婦並不懂得照顧寶寶的經驗，不知道該如何照顧寶寶，不知道寶寶在什麼時間段該做什麼事情，比如有很多寶媽就不知到11個月的寶寶趴着睡好不好？到底好不好呢？
11個月寶寶趴着睡好嗎？
11個月寶寶趴着睡是有好處的。
1、提高睡眠質量
寶寶在媽媽的子宮內的姿勢就是腹部朝裏面的蜷曲的姿勢，而寶寶之所以採用這種姿勢是因爲有安全感。寶寶在趴着睡的睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少，這個樣子寶寶的神經系統會發育地更好，所以趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。並且趴着睡時，寶寶接受的外界刺激，如聲音、光線等會更少，所以是有利於睡眠的。
2、提高呼吸功效
從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴着睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、預防嘔吐
嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極爲常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴着時賁門部被擡高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
4、智力更高
據最新研究了300多個寶寶以後，結果表明，趴着睡的寶寶智力比不趴着睡的人更加高，但是躺着睡的寶寶也不用擔心，智力問題以後會慢慢趕上的。
11個月的寶寶保持怎樣的睡姿比較好？
這個沒有什麼所謂的，寶寶那麼小喜歡怎麼睡就怎麼睡，我寶寶也是喜歡側着睡和趴着睡覺的，人家都說經常變換睡姿的寶寶頭型好看，臉型也好看。不用擔心的，寶寶一時一變的。寶寶睡覺姿勢都是不一定的哦，寶寶側身睡也是可以的，平着睡也是可以的。
11個月的寶寶正常情況下睡姿是沒有特別要求的，趴着躺着側着睡都是可以的，要根據寶寶的情況觀察來做定奪，一般情況下只要寶寶舒服怎麼樣睡都是可以的，在確保安全的情況下，如果有其他嚴重的問題可以諮詢醫生尋求幫。
