上班有時候雖然感覺挺輕鬆的，也沒有什麼難搞的活，就是在水，但還是天天感覺好累啊，也感覺心累，人之所以覺得累，不僅是身體上的。那麼爲什麼上班坐着還是這麼累？感覺上班累的原因有哪些？下面本站小編帶來介紹。
當人們在工作場所長期失去與他人的積極聯繫，就容易產生職業倦怠。
有些工作使得人們彼此隔絕，或者使得工作上的社交變得冷冰冰的。而最令人痛苦的，是與工作中的其他人(如同事、領導)之間存在長期和未解決的衝突。這種衝突不斷地讓我們產生沮喪和敵意等消極情緒，並減少了在工作中獲得支持的可能性。
工作內耗不僅僅是消耗人的，甚至是折磨人的。
你做事的時候，幾乎每一個細胞都在告訴你這毫無意義，甚至愚蠢透了。你還的強迫自己去做。如果只是體力勞動也還好，甚至體力勞動在合適的時候，某個程度上都能觸發心流，讓一個人達到某種愉悅的情況。
收到前後矛盾的指令。
如果直接管理到自己的領導不止一位，而當這些領導看待事物的方式不同時，下屬可就倒黴了。就好像幾位廚師將一個學做菜的徒弟團團圍住，每位師傅都給出相互衝突的指導，而如果最後做出來的菜品味道不佳，他們卻會衆口一詞地指責徒弟沒有出息。處於這種境地的下屬，在承受了多重壓力的同時，又極難得到對於他們辛苦付出的認可，只能額外耗費大量心力去消化自己負面情緒。
沒有可以信賴的工作夥伴。
這一點通常發生在需要協作的工作場景中。在學校做過小組任務的人大都對此深有體會：一個小組中大約總是有一個人在主持大局、催促組員按時完成工作進度、爲大家查漏補缺。當在協作工作中你感到自己的同事“不靠譜”、“指望不上”、“不在乎”的時候，你或許就得以一人之力，像超人一樣無私地努力去完成三四個人的工作量。自身工作沒有完成好的你的工作夥伴們，心安理得地瓜分着你的工作成果，而你卻因爲害怕影響同事間的關係而忍氣吞聲，有氣沒處撒。
對工作感到沒有盼頭。
除了賺錢餬口，好些人並不明白自己花費大量時間和精力做的工作內容究竟對自己有何意義。還有一些人，甚至連自己的工作職責也搞不清楚。爲什麼不該我管的事情是我在負責?爲什麼手頭上的事永遠做不完?爲什麼同事工作交接遲了要害得我無償加班?每天在職場中被動地被驅來喝去，腦袋像個漿糊似的混沌茫然。而且，面對含糊不清的晉升標準，不知道奮鬥的方向和目標在哪裏，心怎麼能不累?
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