當我們不開心的時候，向他人傾訴是排解心中不悅情緒的最好辦法，但是傾訴不能像倒垃圾一樣，將傾訴的對象像垃圾桶一樣倒給他。那麼應該如何正確的向他人傾訴？對朋友傾訴情緒時要注意什麼？下面本站小編帶來介紹。
一個人的情緒可以向朋友傾訴，但一定要拿捏好分寸，因爲情緒有積極樂觀和消極悲觀之分，而且，情緒是會影響別人的，如果分寸拿捏不好，你的傾訴，會引起反感。
第一，快樂的、積極向上的情緒，可以讓你周圍的人也產生樂觀積極的情緒，這樣的情緒可以向朋友傾訴，讓他們分享你的快樂。
在分享自己的快樂時，一定要充分了解對方是否願意分享，千萬不要把自己的快樂建立在別人痛苦之上，因爲你的一些快樂，可能會給朋友帶來痛苦的感覺或回憶。比如，如果你的孩子很優秀，取得了優異的成績，而朋友的孩子可能在這方面恰恰相反，朋友正在爲此煩惱呢，這時你不顧對方感受，誇誇其談地炫耀自己的孩子，就會引起朋友的反感，甚至會把友誼的小船弄翻了。
第二，傾訴消極的、負面的情緒，尤其要選準對象。一是要找那些願意爲你分擔憂愁、能夠幫你解決問題的知心朋友傾訴，讓他們幫你出謀劃策，尋找解決問題、消除憂愁的方法與途徑。二是要尋找那些心底善良、富有同情心的朋友傾訴，這些人雖然對你不能有多少幫助，但他們至少可以用自己的善良與同情心，安慰你受傷的心靈，讓你的內心不至於過度憂傷。
第三，傾訴負面情緒，要適可而止，即使面對最要好的朋友，也不要象祥林嫂那樣，喋喋不休、反覆訴說，否則，會把別人的同情心消磨殆盡，引起反感。
衷心祝願每一位朋友幸福快樂，事事如意。
向朋友傾訴情緒，我覺得可以分爲以下幾種，第1種是通過微信的方式發微信給朋友，然後說最近怎麼了，心情爲什麼不好了
第2種是通過電話的方式打電話給朋友，直接說第3種是通過約出來見面當面聊，說一說最近發生的事，喝點小酒啦，這樣就能說出來傾訴情緒了。
第4種也有的朋友是自己的同事或者自已身邊的人直接說就可以。
最後一種比較隱祕的方式，就是說通過發朋友圈，朋友給你評論的方式，這樣也可以傾訴情緒，有的人朋友圈設置爲個別人可見，這也是傾訴情緒的一種，比如專門對幾個自己的知心朋友可見自己心裏覺得傾訴了，反正自己覺得舒服就好了。
我本人都是採取最後一種方式。
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