我們都知道，女性想要減肥不僅可以從運動入手，也可以通過食療的方法使自己變瘦。而不少女性朋友們在減肥的過程中會在食物中加入一定量的酵素，據說會有很好的減肥功效。那麼大家知道有助於減肥的酵素通常是用什麼東西製成的嗎？
酵素是什麼東西製成的
通常來說，酵素的製作材料都是蘋果、柚子、梨等水果。以下介紹以下酵素的基本做法：蘋果洗淨風乾，玻璃瓶用開水燙過，風乾，雙手用肥皂洗過，擦乾，切蘋果用的刀具，案板，保持乾淨，乾燥。將蘋果去皮，去核後切塊，然後一層冰糖，一層蘋果的疊放在瓶子中。放滿瓶子的8分滿就行。將蓋子擰緊。切記蓋子也要開水燙了，風乾備用。隔幾天，搖搖瓶子，以便能夠充分發酵。大概需要放置一個月，觀察到裏邊充滿氣泡，就算是做成了。
酵素的作用
1、改善體質：使酸性體質轉化爲健康的弱鹼性、強化細胞功能、幫助消化、增強對細菌的抵抗力等，藉體內的整頓作用而獲致平衡。
2、消炎抗菌：強化白血球殺菌的功能、清除入侵的病菌、及化膿物、抗發炎。
3、分解作用：消化食物，加速營養於熱量的吸收，分解滯留血管內的於物等。
看完以上這篇文章，相信各位女性朋友們不僅知道了酵素是如何製成的，還能充分地瞭解到酵素如何製作。而酵素作爲一種具有強大美容功效的產品，長久以來深受女性朋友們的喜愛。但是在家自制酵素的過程中，一定要注意衛生情況，避免有細菌入侵。
