優戀
研究表明，爸爸媽媽會把自己的皮膚顏色、體形、音容宛在中的顯著特性或隱或顯地傳送給子孫後代，爸爸媽媽還會繼續根據男性精子或卵細胞把發病的遺傳信息傳送給子孫後代，造成 各種各樣遺傳疾病。因而，在選擇另一半時要留意優生優育的密切相關。
現階段，各種各樣遺傳疾病早已超出5000多種多樣，另一半一方有某類遺傳疾病，生的子孫後代就會有非常大機遇再產生一樣的病症。有的人儘管表層上看起來一切正常，但身體卻帶上着異常的性染色體或基因遺傳。這類人婚後，有可能產生小產、胎死腹中、死胎或染色體變異的子孫後代。此外，像先天心臟疾病、精神類疾病等也都和基因遺傳要素息息相關。一旦產生這種事兒，不但給社會發展產生極大的工作壓力，也給家中和自己產生許多痛楚。
優戀對策：
要想生一個身心健康聰慧的商品，在談戀愛找對象時就需要考慮到到這種難題，如對情侶的家庭主要成員的身體狀況多做一些掌握，保證心裏有數。必需時到醫院門診開展一下資詢。
優婚
家庭和睦是否，兒女是不是身心健康聰慧，或發生悲劇的殘廢或先天性疾病，與科學研究恰當地解決婚姻生活有立即的關聯。
一定不必忽略婚前體檢，實踐經驗證明，開展結婚前醫藥學查驗是十分關鍵的，是一次篩粉，它是日後優生優育的強有力確保。由於，很多人並不認爲自身配婚後在生育層面會給兒女產生哪些欠佳的不良影響。假如人體存有着沒法糾正的男性生殖器官畸型或病症，結婚後通常不可以開展或危害一切正常的夫妻生活，許多情況下只能離異。
優婚對策：
假如處在不適合完婚的狀況時，若有男性生殖器官畸型，但經矯型後能夠開展一切正常的夫妻生活，要先去醫治，不必盲目跟風急着完婚；患黴毒、非淋等並未完全醫治的病症；處在慢性疾病亞急性發病階段等，均應當延期或推遲完婚。與此同時，遭遇美好生活留意從心理狀態、倫理道德、社會道德、法律修養和生理健康、夫妻生活、方案生育及科學育兒等層面開展專業知識累積。
優孕
它是優生優育鏈上十分關鍵的一個階段。要一切正常順利地進行這一全過程，夫婦彼此務必具有：優質的種籽，即一切正常而身心健康的精卵；路面順暢，即精卵務必能歷經暢行無阻的生殖系統管腔；好時機莫失，即性生活機會的選擇尤其關鍵，假如在排卵當日開展性生活，便會獲得魅力較強的精卵結合；“土壤層”富饒，即授精務必生長髮育在適合的子宮壁裏。
優孕對策：
1. 選擇適合的受孕年紀
女士最好是在25-28歲期內生育小孩，這一年紀的生殖系統工作能力和孕婦分娩歷經全是優良的。對於男士的最好生育年紀，現階段的科學研究材料還非常少，但年紀過大生育，子孫後代的畸型發病率或是較高的，因而也不適合過晚完婚。要防止大齡懷孕，大齡懷孕而致的小產、胎死腹中、畸形胎兒顯著升高，新生嬰兒的品質受影響。
2. 選擇最好受孕的機會
要了解，受孕機會對優生優育是尤爲重要的，身心健康、排卵期內是受孕的好時機。但與此同時還應當留意，在結婚後的生活走上正軌時選擇受孕；喝醉酒不受孕；人體帶故障時不受孕，等病癒後再孕期；停止服用緊急避孕或取節育環後不必馬上孕期；繞開病毒感染非常容易感柒的時節。
3. 方案受孕有益於優生優育
新婚夫妻在結婚後3-6個月後受孕爲宜，要選擇在彼此身體素質和心理狀態都身心健康的情況下受孕，避免受孕前的一切不利條件。在時節上，要選擇夏秋之交的時節受孕較爲理想，但這僅是相對來說。方案受孕最好是選擇在易感期，針對月經一切正常的女士而言，一切正常排卵也就是在易感期。據精卵生存的時間推算，在排卵前三天到排卵後1天爲易感期，有益於受孕。
關鍵詞：生育身心健康聰慧
