月經不調有哪些食療方法

月經不調是現代女性常見的疾病之一，有些女性會月經提前也有些女性會月經推遲，這些都是什麼原因造成的呢？相信你也很想知道，月經不調了我們應該怎麼辦？可以通過什麼辦法調好回來呢？一起來看看下文的相關內容吧！

　　月經不調有哪些食療方法

1.羊肉生薑當歸湯

做法：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等。

2.米醋豆腐湯

做法：用米醋加上豆腐燉湯，每天飯前吃一次，這樣可以治療月經量多，經期時間短等。

3.雞蛋龍眼羹

做法：龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛弱型的月經不調。

4.山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治女性有經期錯亂，月經延後。

　　月經不調的治療措施

1、輕度月經不調的治療：對於輕微的月經病症可通過食療調理的方法，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

2、中度月經不調選用中醫方法：通過婦良方調溫貼中醫藥力作用，改善腎臟的血液循環，達到疏肝解鬱、養血補腎、補益心脾、活血化瘀等目的。

3、其它治療方法：理療方法。它是要依據每個人的不同生理特性，而採取用的身體外的一種外輻射方法，月經不調的治療方法是以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療。

每個女性都希望自己能夠健健康康的，當然了，這就體現在了你不會出現月經不調的症狀，如果出現月經不調這個時候你就要想想是不是自己的平常飲食習慣不好或者經常熬夜上火的，這些情況都不能被排除，以上就是小編想要對你說的內容哦，希望你喜歡！