月經可以說是陪伴妹子們時間最長的生理現象，每一個月月經都會準時報到，準時陪伴着我們。妹子們在月經期間都會出現許許多多比較奇怪的現象，例如月經量少發黑不疼的現象。那麼，出現這種現象是什麼原因呢？要怎麼調理呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
月經量少發黑不疼是什麼原因
經期一般是3到7天,經量是20到120ML，呈暗紅色，若不在這個正常範圍下都屬於月經不調，如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調等均會導致月經失調。另外情緒，藥物，飲食，壓力，環境，內分泌失調等都會引起月經不調，建議先去醫院做一下婦科方面的相關檢查比如B超，再根據具體的情況對症治療。
月經量少發黑怎麼調理
1、月經前一週不要吃生冷的食物。月經期間可以每天喝一杯紅糖水。月經期間最好不要讓自己太過勞累。
2、月經期間最好不要下冷水。經期要注意保暖，不要吃寒涼、生冷刺激性的食物。月經期間不可以有性生活。
3、心情不好和壓力大都會影響月經的正常，所以不要讓自己太過壓抑。
以上便是小編爲大家介紹的關於月經量少發黑不疼的一些內容，希望對大家有所幫助哦。不得不說，造成月經異常的原因不外乎就是飲食習慣和作息時間等生活習慣出現了問題，所以妹子們必須非常重視這方面的內容哦。今天小編就爲大家詳細介紹到這裏啦，謝謝大家啦。
