很多的女性在產後因爲覺得自己陰道鬆弛，影響了夫妻之間的性生活，就會選擇一些縮陰的方法。縮陰的話要選擇合適的產品，縮陰球就是常見的一種用於縮陰的產品，在使用時候一定要注意具體的使用方法，那麼縮陰球可以帶着睡覺嗎？
縮陰球可以帶着睡覺嗎？
縮陰球可以帶的睡覺，第二天清晨用清水洗淨即可，陰道縮陰產品能夠起到改善陰道鬆弛的作用，可以帶着散步逛街、跳舞或游泳、做家務、來回走動等。
縮陰球怎麼使用？
1、找到PC肌(中文稱爲盆骨底肌)，放入縮陰球，平躺身體，放鬆精神，稍稍用力將縮陰球推入體內。如果有些困難，嘗試將盆骨輕輕擡起後再次推入。
2、看到這裏是不是發現其實用縮陰球找到PC肌很關鍵(一般需在上洗手間時努力忍住小便，此時陰部收縮的肌肉就是PC肌)。不過由於縮陰球需要反覆使用，很容易在此過程中感染病菌，引發婦科疾病，所以一旦選擇縮陰球這個問題必須要考慮到才行。
3、事實上由於縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的運動達到的，所以需要時間和堅持，短時間內很難看到效果。另外根據使用者縮陰球的女人介紹，使用縮陰球雖然堅持下去可以起到縮陰效果，但是效果並不持久，一旦停止就很容易反彈。
縮陰球的使用要注意具體的使用方法，在使用前建議先閱讀下產品的說明書，根據說明書來閱讀，瞭解下具體的使用技巧。以上就是關於“縮陰球可以帶着睡覺嗎？”的相關介紹，縮陰球是可以佩戴睡覺的，女性使用時可放心佩戴。
