對於想要孩子的夫妻來講，當然是越快懷孕就越好了，這就要求在備孕期間注意飲食，可以多吃一些對懷孕有好處的東西，對於那些可能會給懷孕造成不良影響，甚至阻礙懷孕的東西則應避而遠之，那麼，備孕期間能吃獼猴桃嗎？
備孕期間能吃獼猴桃嗎？
備孕期間可以吃獼猴桃的。獼猴桃。獼猴桃中還含豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E和葉酸等，能夠提高身體的抵抗力，有助於胎兒的發育。
備孕期間可以多吃水果和蔬菜，像葡萄、香蕉等都是很不錯的選擇，是很適合在備孕期間食用的，不過要注意不要吃辛辣刺激性的食物。
備孕期間能吃什麼水果好？
1、葡萄。葡萄含豐富礦物質、胡蘿蔔素及維生素等，能有效改善女性血氣不足的狀況。葡萄還具有安胎、幫助胎兒發育的作用。
2、香蕉。香蕉是鉀的極好來源，體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
3、柳橙。含有豐富的碳水化合物，抗壞血酸，礦物質等，能夠增加機體抵抗力，對食慾不振的備孕媽媽來說以一種不錯的選擇。
4、西柚。西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是備孕準媽的首選。
由此可見，備孕期間女性是完全可以吃獼猴桃的，獼猴桃含有的營養特別的豐富，在備孕期間吃的話不僅可以幫助補充葉酸等營養，而且還可以對胎兒的發育有好處，所以備孕女性不妨可以適量食用獼猴桃，但要注意不能吃辛辣的食物。
