月經對每個女性朋友來說非常重要，通過月經量和顏色都可以看出我們女性是否身體健康。所以當如果月經出現顏色或者量不正常的情況下，我們這個時候就要警惕了，那麼月經血顏色淡是怎麼回事？
1.月經血的顏色淡通常是由於我們的氣血虧虛而引起的。如果女性工作壓力比較大，工作比較累的時候，容易造成我們這個體力不支，身體虛弱，氣血循環差，就會導致我們每個月的月經量會過多，過少，月經的顏色也會變淡。同時還會出現蒼白，腹部脹痛，所以我們要特別要注重要養氣血。
2.腎虛也會引起我們月經血顏色變淡。再加上一些女性多次的人工流產，或者房事過多。都會引起我們這個月經血顏色變淡。那女性過度減肥，會造成這個身體營養不良，也會引起我們這個月經不調，顏色變淡等情況。在女性備孕期間，要特別注意月經的情況，好好調理身體。
3.我們還要去醫院檢查一下我們的這個內分泌是否異常和子宮發育不良情況。如果內分泌異常和子宮發育不良的話也會引起我們氣血虧虛，月經血顏色變淡。當月經前後還要注意飲食，睡眠質量和精神方面來調節我們的月經。
