卵巢是女人很重要的一部分，如果卵巢裏面的毒素很多沒有排出去，可能會影響女性朋友的健康。如果卵巢裏面沒有毒素，不但皮膚變得更好，整個人也會很精神。那麼給卵巢排毒應該吃些什麼呢？
卵巢排毒可以吃烏骨雞。因爲烏骨雞裏面的黑色素、蛋白質還有維生素非常多，有多達十八種的氨基酸和微量元素，是一種很有質量的補品。不過它的脂肪很少，吃了也不會胖。它還可以幫助女人補腎，減慢衰老的速度，排出卵巢裏面的毒素。
還有桑葚也是對卵巢排毒很好的。桑葚是鐵含量最高的一種水果。貧血的女性一定要吃。如果不喜歡直接吃桑葚的女性朋友可以把桑葚做成粥，不但好吃還可以幫助卵巢解毒十分推薦。
還可以吃黑糖和紅糖。這兩種糖也是有很多鐵。不過黑糖比紅糖的葡萄糖多，可以加快女性朋友釋放能量的速度，吸收的東西更加。它還能快速排出卵巢裏面的毒素。而且黑糖和紅糖還是幫助補血，調理月經的好補品。在來月經之前，沖水喝是最好的。如果有經濟條件的女性，可以買一些花膠還有燕窩補身體。
