月經期間，女性身體素質較差，要特別注意自己身體的保暖工作，而且要非常注意自己的飲食。很多寒涼的食物，月經期間是不適宜吃的。甘蔗是一種不錯的水果，那麼，月經來了可以吃甘蔗嗎？
可以吃甘蔗。甘蔗的主要營養是蔗糖。月經期間，多吃一些蔗糖是沒有壞處的。但是，需要注意的是，甘蔗性質偏寒涼。月經期間，可以適度的吃一些，但是千萬不要多吃。如果月經期間吃了太多的甘蔗，就會受到甘蔗涼性的影響，出現痛經或者是月經不調，這對女性來說是不利的。
甘蔗特別的甜美。喜歡吃甘蔗的人特別的多，但是並不是所有的人都是可以吃甘蔗的，因爲甘蔗性質偏寒涼，所以胃寒的人不適宜吃，嘔吐腹瀉的人也不適宜吃。
吃甘蔗的時候，一定要吃新鮮的甘蔗，一定不要吃黴變的甘蔗。黴變的甘蔗味道會發生變化，會出現一些餿味兒，顏色也會發生變化，色澤表現非常差，出現灰黑色或棕褐色，這樣甘蔗吃了對身體非常不利，所以最好是不要吃。
甘蔗裏面糖分很多，比較容易發生黴變。所以如果你是一位喜歡甘蔗的人，最好是選擇新的甘蔗來吃。
