對於女性朋友來說，子宮的健康非常重要，平時也要注意保護好子宮。也需要將相關的知識都瞭解全面，這樣纔可以在發現異常時及時的進行發現與調理，比如成年子宮正常大小是多少？
成年女性的子宮正常值平均爲長、寬、厚7.5×5×2.5cm，宮腔容積約5ml，子宮可分爲基底部、體部、峽部和頸部四部分。每個人的體質不同，所以子宮正常大小也存在着差別，具體以B超檢查結果爲準。
女性的子宮一定要注意保護好，飲食方面要注意控制好。不能吃刺激性，生冷性的食物，如果長期過量的吃這些刺激性的食物，會影響到子宮的健康。
另外要注意有好的生活習慣，尤其是不能長時間的熬夜，每天早睡早起，適當的增加運動。全面的調理身體，纔可以更好的保護好子宮。
最後女性要注意學會保護自己，尤其是要注意避免意外懷孕的出現。如果沒有懷孕生寶寶的計劃，要注意同房時做好避孕措施，避免出現意外，進行流產。而流產對於子宮會造成極大的傷害，會導致子宮內膜變薄，嚴重時還有可能會引起不孕。
