孕酮也被稱爲黃體酮，它是女性體內的卵巢中黃體分泌的一種激素，具有調節女性內分泌的作用。如果女性懷孕之後，出現孕酮偏低的情況，可能就會導致流產的症狀出現。因此，孕酮偏低的情況一定要引起女性的格外關注。那麼，孕酮偏低吃什麼好？
如果女性有孕酮偏低的情況，可以服用一些天然維E的成分和大豆異黃體酮等，有助於刺激女的身體產生適量的孕酮。也可以選擇吃一些含果膠和膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，這並不會引起女性的血糖出現大幅度的波動。
水果的色、鮮和味香有助於促進女性的食慾。水果中維生素C的含量比較充足，有助於女性消化，減少和預防出現動脈硬化的概率，延緩女性器官的衰老。和主食相比，水果的含糖量和容積都比較大，很容易讓人產生一定的飽腹感。
水果中含的果膠和膳食纖維，有助於延緩身體對葡萄糖的吸收。孕酮低的女性，也可以適當的吃吃一些鴨梨、桃子、草莓、柚子和獼猴桃等，這些水果不會引起女性的血糖出現大幅度的波動。當然，檸檬和薑片都是不錯的選擇。
