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孕酮低吃什麼水果好

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孕酮低吃什麼水果好

有些女性在剛懷孕之後,陰道可能會出現少量出血的情況,到醫院檢查並不是宮外孕,是由於體內孕酮比較低導致的,這個現象也是比較常見的,那麼孕酮低吃什麼水果好呢?

孕酮低可以吃一些膳食纖維以及果膠含量都比較豐富的水果,比如常見的山楂、獼猴桃、柚子、桃子、梨子等都有比較好的效果,並且這幾種水果糖分含量都不是特別高,也不會讓孕婦的血糖出現大起大落的現象,但是要注意各種水果的食用量不可過多,因爲梨子、山楂屬於涼性的食物,只能少食用一些。

如果孕酮比較低的話,可以適當的補充天然的黃體酮,除了水果之外的一些其他食物也含有比較多的這類物質,比如說大豆類製品就有非常好的補充作用,除了食療之外也有一些其他的輔助療法,需要根據醫生的建議來接受治療。

孕婦在頭三個月的時候由於早孕反應比較嚴重,難免飲食方面也會受到影響,這時候孕婦要放鬆心情,儘量選擇一些清淡易消化的食物,等待這段時間慢慢過去在進行各種營養的補充,所以在整個孕期都要保持心情的愉快,不要有過多的壓力。

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