做爸爸媽媽是每一對夫妻的夢想，大部分夫妻在婚後面臨的第一件事情就是備孕。備孕看似非常簡單，其實也有很多技巧，想要順利的懷孕成功，就要在受孕高峯期進行同房，那來了解下什麼時候是受孕高峯期？
在每個月經週期當中，受孕高峯期是排卵期。女性的排卵期是兩次月經的中間點，以28天的月經週期來推算，下次來月經之前的14天就是排卵期，此時同房受孕機率相當高。同房之後精子可以在體內存活三五天，因此排卵期前後兩三天同房也有很大的受孕機率。
在一天當中，受孕的高峯期是下午的5-7點之間。此時男性的精子質量與數量是最佳的，而且女性身體內的荷爾蒙分泌較多，是同房的黃金時間段。不過這個時間段大部分人正在吃晚飯，建議備孕夫妻可以適當推後吃晚飯的時間。
備孕時除了同房的時間很重要，同房時的情緒也很重要。如果夫妻二人在同房之前剛剛吵過架，那同房受孕的機率就會降低。一定要保證在心情舒暢的狀態下同房，這樣才更有利於受孕。特別是女性，一定要保證自己情緒舒暢，才能儘快懷孕成功。
