月經不調是指女性的月經出現提前或推遲的情況，也有可能是女性的月經量出現過多或過少的情況。女性在任何年齡段都可能發生月經不調的情況，16歲時也是如此，可以一起來看下16歲月經不調什麼原因？
1.生理現象：16歲女孩出現月經不調的情況，可以是一種生理現象，主要與生殖系統不穩定有關。平時家長應幫助其做好飲食護理措施，如月經不調的情況比較嚴重，已經出現了閉經的情況。需要及時到醫院進行治療，根據病因，可以通過中醫進行調理，幫助身體恢復。
2.身體虛弱：有些女孩天生身體素質差。此外，因爲學習壓力過大，飲食補充的也不合理，就可能會導致營養補充的不到位，容易導致女性身體比較虛弱。此時，容易出現嚴重的營養不良，繼而就會影響到女性月經的正常，出現月經量減少或者是月經週期推遲的情況。
3.生活壓力大：16歲的孩子會因爲學習的問題，給自己過大的壓力，這樣會導致內分泌出現紊亂的情況。長時間出現月經紊亂的情況，女生的月經情況也會受到影響。所以孩子要學會釋放自己的壓力，要合理休息。
