女性從青春期開始，除了懷孕期間以外，每個月都會有月經來臨。大家必須要注意經期的護理，而且還要觀察經血的情況，例如出血量、出血時間以及經血顏色，發現異常時要及時的就醫。那麼，來月經期間吃點什麼排毒呢？
女性在來月經的時候，想要排毒的話，就可以吃一些橙子，它含有很多纖維，可以幫助排便，進而減少身體中的毒素。女性朋友們還可以在經期適量吃些柑橘，它吃起來味道酸甜，不少女性朋友都喜歡吃，適量食用柑橘，可以調節女性經血過多的情況。
綠豆有解毒的作用，而且能夠幫助排除身體中的有毒物質，加強身體的代謝。所以女性想要排毒，便可以喝一些綠豆湯。另外，豬血是可以排毒的，它能夠促進血液中毒素的排出，進而起到淨化血液的效果。
相信大家對於木耳都不陌生，它不僅很好吃，而且營養價值很高。大家吃了木耳之後，在腸胃中消化的速度很快，所以不會增加胃腸的負擔。女性在經期吃木耳，就可以幫助身體排毒，而且還能夠改善血液的濃稠度，還可以有效減少腸胃對於膽固醇的吸收量。
