血壓問題的出現主要集中在中老年人，這種狀況的出現也是自己多年來生活方式不健康的結果，就導致最後自己的身體積累下了疾病。在自己治療血壓疾病的時候，也要關注自己生活方式的調整。下面小編帶大家去關注一個問題，低血壓有什麼危害？
低血壓有哪些危害
1、只要血壓的收縮壓低於100mmHg，就屬於低血壓。低血壓的主要症狀爲頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等。如果病情較嚴重，患者還可能出現直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發音含糊，甚至昏厥。這是由於患者的血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端微血管缺血，並影響到組織細胞氧氣和營養的供應，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄，甚至會影響大腦和心臟的血液供應。
2、長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生。
3、據國外專家研究低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重者，每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，導致被迫長期臥牀不起。另外長期低血壓也可誘發心肌缺血等。
如何預防低血壓
（1）雙腳分開站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發力，一邊發出“哈！哈！哈！”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內，並用力緊握約15次。
（2）雙腿伸直坐在牀上，上體前傾，雙臂向前平伸，儘量用雙手去夠雙腳，重複5次，動作不能太快，緩慢進行即可。
（3）坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側的拳部，敲打足三裏穴（足三裏穴位於外膝眼下四橫指處。找穴時左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，指尖處即爲此穴），約30次左右。
（4）手臂從身體兩側向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨後吸氣，同時雙臂從兩側放下還原。
（5）仰臥，雙臂放於體側。吸氣，雙膝彎曲，然後併攏上舉，儘量觸及胸部，恢復時呼氣。重複5—6次。
（6）仰臥，雙臂放於體側，兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時上舉一條腿，吸氣時放下，再呼氣時上舉另一條腿，吸氣時放下。重複4—5次。
（7）身體直立。將雙臂向前伸直，用力拍手3次。然後，用左手的掌側敲打右臂，從手指部開始，直到肩部爲止。換側再做。
以上就是小編對於低血壓有什麼危害這一問題的有關資料整理。低血壓相比於高血壓還是比較少見的，但是需要注意的一個問題這兩種疾病都屬於血壓疾病，所以在治療的方式方面還是有很多的相似點的。小編還是提倡去進行食療，對於自己是有好處的。
