懷孕低血壓的危害

懷孕低血壓有什麼危害？懷孕低血壓算是比較常見的一種症狀，只要孕婦們稍微注意一下就好了。瞭解懷孕低血壓的危害，做好一些預防的工作。

孕期低血壓如果只是偶爾有點低，並且沒有明顯症狀，例如頭暈，例如氣短，胸悶，那麼只要注意加強運動就好了，不用服用藥物，至於寶寶的腿短，不用擔心因爲B超醫生在測量的時候本身也會有誤差，只要寶寶的發育符合孕周，就不用過分緊張。

如何預防低血壓

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。

2、早上起牀時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。

3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因爲熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。

4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。

5、宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，葷素兼吃，合理搭配膳食，選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。忌食生冷及寒涼、破氣食物。

低血壓沒有什麼大的危害，孕媽媽們不要過於緊張擔憂，放鬆自己的心態。只要積極做好工作，就可以避免意外發生。