我們經常看到孕婦一天到晚各種的腰痠腿疼，尤其是在她孕晚期的時候，家裏人再怎麼着急也是沒辦法替他分擔這種痠痛，所以會盡量沒事多幫他按摩按摩，但是作爲孕婦可以按摩肩頸嗎？孕期按摩有哪些禁忌呢？小編在這要提醒大家了。
孕婦可以按摩肩頸嗎
適當的按摩是可以的，孕期發生頸部、腰部痠痛的情況很常見，這是由於孕期由於胎兒位於準媽媽的腰椎之前，隨着懷孕週期增加，孕婦的腰椎會向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕婦的背部肌肉會處於一個過度緊繃的狀態，同時，由於血液集中於胎兒，因此背肌的缺氧情況較爲嚴重。在這種情況下孕婦是可以進行肩頸按摩的，還有其他的骨盆的改變，內分泌激素的改變都是造成腰痛的原因。
孕婦的按摩禁忌
孕婦並非一定不能按摩，適當的按摩可以緩解孕婦的腰背痠疼感，尤其是合適的足浴以及腳底按摩，但是孕婦按摩的禁忌有很多，比如腹部、腰骶部不能按摩。一些穴位如合谷穴、三陰交穴、肩井穴、缺盆穴和崑崙穴容易導致孕婦流產，也不能進行按摩，這些作爲孕媽可以牢記了。
當女性因爲懷孕而引起腰痠腿疼時，作爲丈夫除了給他準備合適的營養餐外，也是可以適當的進行按摩的哦，因爲有的痠痛純屬於下半身支撐兩個人的體重而引起的，而這種情況是可以在按摩下進行緩解的，作爲準爸爸可不要忘記了哦。
